2/18の記録体重：51.0kg体脂肪率：31.3% 昨日の食事 朝：ヨーグルト、バナナ、プロテイン、カフェオレ昼：味噌汁、大根と豚肉を煮たもの、白米夜：味噌汁、餃子 朝に軽いストレッチをしました！基本的に在宅勤務なので通勤のない日は朝ストレッチできればな…